شادی ،سرگرمی ،دانلود بازی و نرم افزار،فن آوری ، کامپیوتر،از همه جا
آموزش همراه با تفریحات سالم
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
درباره وبلاگ


این وبلاگ تفریحی ،سرگرمی، آموزشی همراه با دانلود نرم افزار و بازی ، فال روز ،آخرین فن آوریها خبر های جالب ،مطالب آموزشی رایانه و مقاله می باشد که امید است برای شما عزیزان مفید واقع شود.

مدیر وبلاگ : م م
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
کیفیت و مطالب موجود را چگونه ارزیابی می کنید






          
پنجشنبه 29 تیر 1396
          
جمعه 16 تیر 1396
          
چهارشنبه 14 تیر 1396
          
سه شنبه 13 تیر 1396


رژیم غذایی دش , رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

ماهی هایی مانند ماهی آزاد، شاه ماهی و ماهی تن مصرف کنید.

این ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و به کاهش کلسترول کمک می کنند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، سلامت، 
برچسب ها : رژیم غذایی DASH و کاهش وزن، رژیم غذایی DASH، رژیم غذایی کاهش وزن، کاهش وزن، DASH الکل و کافئین، DASH، الکل و کافئین،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 5 تیر 1396
لاغری آسان با مارچوبه
یک فنجان مارچوبه ۳۲ کالری دارد، این سبزی در کاهش وزن موثر بوده و موجب احساس سیری در بین وعده‌های غذایی می‌شود و همچنین در تحقیقات نشان داده شده که این سبزی در کاهش کلسترول نقش موثری دارد


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، سلامت، 
برچسب ها : مارچوبه ادرار آور طبیعی، این سبزی در کاهش کلسترول نقش موثری دارد، مارچوبه، زردچوبه، خواص زردچوبه، طب سنتی، طب سنتی و زردچوبه،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 29 خرداد 1396
با این خوراکی‌ها به جنگ «چاقی» بروید


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : آناناس، انگور، هندوانه، هلو، سیب، طالبی، گریپ فروت،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 10 خرداد 1396
مردان، با افزایش احتمال ناباروری ارتباط دارد و احتمال ناباروری در مردانی كه اضافه‌وزن دارند یا چاق هستند، در مقایسه با مردانی كه وزن طبیعی دارند، بیشتر است.


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : زنان، وزن زیاد، افزایش تولید انسولی، نامنظم شدن تخمك گذاری، باعث به وجود آمدن تخمدان پلی كیستیك،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 15 اردیبهشت 1396
ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاک  سازی کبد
 از سموم  در عرض 72 ساعت وزنتان را کاهش می دهد.  


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : نوشیدنی معجزه آسا، سموم کبد پاک سازی، سموم کبد، پاک سازی، کاهش وزن، طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا، روند سم زدایی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 9 تیر 1395
خاصیت گیاه اسپرولینا,خواص گیاه اسپرولینا
 اسپرولینا همچنین سرشار از ید است. این ترکیب برای عملکرد غده‌ی تیروئید لازم و ضروری است و باعث کنترل و بهبود متابولیسم بدن می‌شود. زمانی که متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن با سرعت بالایی انجام شود چربی‌ها با سرعت بیشتری سوزانده شده و روند لاغری نیز سرعت بیشتری می‌گیرد. اسپرولینا همچنین حاوی میزان زیادی فنیل‌آلانین است. این اسیدآمینه نیز به کاهش اشتها کمک زیادی می‌کند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : اسپرولینا یک جلبک سبزآبی و حلزونی شکل است، اسپرولینا، جلبک سبزآبی و حلزونی شکل، خاصیت گیاه اسپرولینا، خواص گیاه اسپرولینا، کاهش اشتها، کنترل و بهبود متابولیسم بدن،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 27 شهریور 1394

چربی شکمی, افزایش وزن

وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : چربی شکمی، افزایش وزن، دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم، بیماری‌های قلبی عروقی، اندازه‌گیری دور شکم، یکی از راههای از بین بردن چربی‌های شکم انجام ورزش‌های موضعی است.، الگوی تغذیه‌ای،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 17 شهریور 1394
چربی شکم,لاغر شدن,آب کردن چربی های شکم
چربی‌سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم‌غذایی و ورزش دارد. به نظر
 می‌رسد که تاثیر رژیم‌غذایی برای از دست رفتن چربی‌های شکم بیشتر است. 


ادامه مطلب


نوع مطلب : رژیم غذایی و لاغری، 
برچسب ها : چربی شکم، لاغر شدن، آب کردن چربی های شکم، چربی‌سوزی موفق و حفظ آن، چربی‌سوزی موضعی یک باور عمومی نادرست درمورد لاغری است، چربی شکم و لاغر شدن، چربی‌سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم‌غذایی و ورزش دارد،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 10 شهریور 1394


( کل صفحات : 15 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی